Medicina Geral e Familiar

Aequanimitas. With other Addresses to Medical Students, Nurses and Practitioners of Medicine de Sir William Osler. New York: The Blakinston Division, McGraw-Hill, Inc. 1937

Sir William Osler (1849-1919) é uma das figuras marcantes da prática e do ensino da medicina do Século XX. Um conjunto de comunicações e conferências por si produzidas foi editado pela primeira vez em 1904... (cont.)

Outras leituras

Cidadela de Antoine de Saint-Exupéry. Prefácio e tradução de Ruy Belo. Lisboa: Editorial Presença. 1996 (1ª Edição)

Os livros do final da adolescência são, por norma, os mais marcantes nas nossas vidas. Não foi excepção comigo – algumas das obras que mais prezo li-as nesse tempo. (cont.)

O que deve saber sobre o colesterol…

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Porquê preocupar-se com o colesterol?

O enfarte agudo do miocárdio e os acidentes vasculares cerebrais são algumas das principais causas de mortalidade em Portugal. Valores elevados de colesterol no sangue contribuem para aumentar o risco de ter um problema cardiovascular ou cerebrovascular.

Quando deve efectuar análises ao sangue para avaliar o seu colesterol?

Isso depende da sua idade e do perfil de risco cardiovascular. O seu médico decidirá de acordo com as suas características com que periodicidade deve efectuar a avaliação do colesterol.

Que factores poderão contribuir para aumentar o risco cardiovascular?

Eis alguns factores que contribuem para aumentar o risco cardiovascular:

- Ser fumador.

- Ter um estilo de vida sedentário.

- Ter diabetes.

- Ter hipertensão arterial (acima de 140 / 90 mmHg).

- Ter obesidade ou excesso de peso.

- A idade: homens acima dos 45 anos e mulheres acima dos 55 anos têm um risco aumentado.

- Ter antecedentes de doença cardíaca em familiares com idade abaixo dos 60 anos.

Existem vários tipos de colesterol?

É verdade que sim. De início, avalia-se o colesterol total. Se o colesterol total estiver elevado, então será necessário determinar o chamado “bom” colesterol (colesterol HDL) e o chamado “mau” colesterol (colesterol LDL).

O colesterol LDL determina-se através da seguinte fórmula:

Colesterol LDL = Colesterol Total - Colesterol HDL - Tirglicerídeos/5

Valores elevados do colesterol LDL aumentam o risco cardiovascular. Em contrapartida, valores elevados do colesterol HDL conferem um efeito protector.

Qual o valor de colesterol que eu devo ter?

Idealmente, o colesterol total deverá ser inferior a 200 mg/dl e será bom que o colesterol LDL seja inferior a 160mg/dl.

Contudo, os valores normais variam de pessoa para pessoa conforme o risco cardiovascular de cada um. Por exemplo, o valor aceitável para um diabético será inferior ao de um jovem saudável.

Evite os factores de risco e fale sobre o colesterol com o seu médico!

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Nota: a impressão e distribuição do folheto pdf é permitida!

Carlos Martins, Médico de Família