Noom Weight

 

 

Uma aplicação que pode ser útil na prática clínica, mas também útil aos nossos pacientes que gostam das novas tecnologias e compreendem inglês. Frequentemente, de forma a aconselhar os nossos pacientes, gostaríamos de saber o valor calórico de determinado alimento ou refeição. Frequentemente, a própria pessoa que quer perder peso, acaba por cortar na quantidade, mas escolhe erradamente a qualidade dos alimentos em que está a cortar. Pois bem, esta aplicação determina, após a introdução do peso, género, idade, altura e também o peso que se pretende atingir, o orçamento calórico para cada dia. Depois, ao longo do dia, vai descontando as calorias dos alimentos que a pessoa vai ingerindo funcionando como factor motivador, pois a pessoa sabe que tem aquele saldo de calorias para gerir e o ideal é que ainda sobrem algumas no final do dia.

Um importante auxiliar da correcção de peso e da implementação de uma alimentação mais saudável.

 






Disponível para iPhone, iPad e Android. Gratuita para as funções aqui descritas.


Classificação: 3 estrelas - uso todos os dias ou... gosto tanto que me recuso a dar menos estrelas :))





Para quem tiver dificuldade no inglês, uma possível alternativa para o mesmo fim, é a aplicação MyFitnessPall .







Sistema de classificação das aplicações:
1 estrela - uso todos os meses
2 estrelas - uso todas as semanas
3 estrelas - uso todos os dias ou... gosto tanto que me recuso a dar menos estrelas :))

Nota: esta classificação é uma simples opinião pessoal do autor.
 

 

 

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