Noom Weight

 

Uma aplicação que pode ser útil na prática clínica, mastambém útil aos nossos pacientes que gostam das novas tecnologias ecompreendem inglês. Frequentemente, de forma a aconselhar os nossospacientes, gostaríamos de saber o valor calórico de determinado alimentoou refeição. Frequentemente, a própria pessoa que quer perder peso,acaba por cortar na quantidade, mas escolhe erradamente a qualidade dosalimentos em que está a cortar. Pois bem, esta aplicação determina, apósa introdução do peso, género, idade, altura e também o peso que sepretende atingir, o orçamento calórico para cada dia. Depois, ao longodo dia, vai descontando as calorias dos alimentos que a pessoa vaiingerindo funcionando como factor motivador, pois a pessoa sabe que temaquele saldo de calorias para gerir e o ideal é que ainda sobrem algumasno final do dia.

Um importante auxiliar da correcção de peso e da implementação de uma alimentação mais saudável.

 

 

Disponível para iPhone, iPad e Android. Gratuita para as funções aqui descritas.
Classificação: 3 estrelas – uso todos os dias ou… gosto tanto que me recuso a dar menos estrelas :))
Para quem tiver dificuldade no inglês, uma possível alternativa para o mesmo fim, é a aplicação MyFitnessPall .
Sistema de classificação das aplicações:
1 estrela – uso todos os meses
2 estrelas – uso todas as semanas
3 estrelas – uso todos os dias ou… gosto tanto que me recuso a dar menos estrelas :))
Nota: esta classificação é uma simples opinião pessoal do autor.

 

 

 

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