Qual a diferença entre um resfriado comum (também designado por constipação) e uma gripe?
Ambos são doenças do foro respiratório, mas desencadeadas por vírus diferentes. Os sintomas podem ser semelhantes, pelo que a distinção, quando baseada apenas nos sintomas, pode ser difícil. Geralmente, a gripe é mais severa do que o resfriado comum e os sintomas mais duradouros e intensos: febre, dores no corpo e tosse. No resfriado, os sintomas mais frequentes incluem o congestionamento nasal e dor de cabeça. O resfriado raramente origina problemas mais graves como pneumonia, infecções bacterianas ou internamentos hospitalares.

Como se pode contrair o resfriado e a gripe?
Ambos os quadros podem ser contraídos por gotículas inaladas que resultam do contacto próximo com pessoas infectadas e também através do contacto directo, p.ex. os beijos ou as mãos.

Como prevenir?
Lavar frequentemente as mãos e evitar o contacto próximo com pessoas infectadas podem contribuir para diminuir o risco de contrair estas doenças. A vacina da gripe apenas confere protecção em relação à gripe, mas não em relação ao resfriado comum. Mesmo assim a vacina da gripe é importante porque a gripe tem consequências mais graves do que o resfriado.
Recomenda-se a vacina da gripe principalmente nas pessoas com idade acima dos 65 anos, nas pessoas com doenças crónicas (p.ex. asma, diabetes, bronquite crónica, imunodeprimidos) e nos cuidadores de doentes debilitados.

Quando afectado, o que fazer?
– Para a dor de cabeça ou febre, pode tomar paracetamol (1g de 8 em 8 horas, se necessário).
– Beba líquidos com abundância, pois aliviam o desconforto da garganta e também a tosse!
– Resguarde-se e descanse.
– Não fume! Um resfriado ou uma gripe é sempre uma boa oportunidade para deixar de fumar!
– Experimente inalar vapor de água pois ajuda a fluidificar as secreções.
– Também pode colocar gotas de soro fisiológico (ou simplesmente água salgada) para aliviar o congestionamento nasal.
– Tussa apenas o necessário porque o esforço da tosse provocada voluntariamente pode agravar a dor de garganta.

Os antibióticos não curam o resfriado ou a gripe!

Os antibióticos não são eficazes no tratamento de doenças provocadas por vírus.

Quando deve consultar o seu médico de família?
– Se o resfriado durar mais de 10 dias.
– Se a febre for alta e difícil de controlar.
– Se sentir falta de ar.
– Se sofrer de alguma doença brônquica como asma ou bronquite crónica.