A depressão é uma situação clínica que se explica pela existência de um determinado período de tempo em que o sentimento predominante é a tristeza.

No dia-a-dia, frequentemente nos deparamos com situações, que têm ou não a ver connosco, e que nos deixam tristes, isto é, interferem no nosso estado de humor. Tal não significa que estejamos deprimidos.

Assim, a depressão difere da tristeza. Normalmente, a depressão apresenta vários sintomas, como o choro fácil, o humor predominantemente depressivo, a tendência para o isolamento social, aumento da sensação de fome ou saciedade com consequente aumento ou perda de peso e, em alguns casos, pensamentos sobre acabar com a vida.

As causas da depressão são, também elas distintas, podem ser de origem genética ou então reactivas a problemas ou a situações adversas que a pessoa experiencia.

O seu tratamento é possível, através do acompanhamento psiquiátrico e psicológico, que ajudam a pessoa a restabelecer o seu humor e a sentir-se melhor.

Contudo, o primeiro passo tem de ser dado pela pessoa, é necessário que esta faça um compromisso consigo sobre o seu processo de recuperação, pois esse é possível, existindo técnicos especializados que podem encaminhá-la no sentido do restabelecimento do seu bem-estar.

Dra. Catarina Canário, psicóloga